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L’automne est à nos portes… Et si nous nous laissions bercer quelques jours encore par les saveurs estivales de la figue, ce petit fruit gorgé de soleil ?

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Faites le plein de vitamines et partez à la découverte de la fraise, ce petit fruit au goût si parfumé et délicat qui annonce l’arrivée des beaux jours ! 

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Riche en saveurs et en variétés, la tomate offre un large panel de recettes et est devenue une incontournable de nos assiettes ! Saviez-vous qu’il n’en a pas toujours été ainsi ?

 

Zoom sur cet aliment peu calorique et aux qualités nutritionnelles indéniables, qui a dû se battre pour trouver sa place sur nos étals !

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De récentes recherches ont tenté de mettre en évidence un lien possible entre le manque de sommeil et le surpoids. Qu’en est-il réellement ?

Le sommeil peut-il être considéré, au même titre qu’une bonne alimentation et que la pratique d’une activité physique, comme un allié dans le maintien d’un poids stable et d’une bonne santé ?

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